5 remèdes maison à base d’huiles essentielles pour tout soigner

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5 remèdes maison à base d'huiles essentielles pour tout soigner

Ne laissez pas les petits bobos vous gâcher les beaux jours ! Asma Helley vous dévoile ses recettes 100 % naturelles pour parer à toute éventualité pendant les vacances.

Sommeil difficile

Une brume à la lavande vraie

S’endormir et faire des nuits complètes quand la température grimpe en flèche, ce n’est pas toujours une mince affaire. Pour mettre toutes les chances de votre côté, vaporisez un peu de cette brume maison dans la chambre un quart d’heure avant le coucher.
La recette
Mélangez les ingrédients suivants dans un flacon spray parfaitement propre de 50 ml : 30 gouttes d’huile essentielle (HE) de lavande vraie, 20 gouttes d’HE de mandarine, 10 gouttes d’HE de marjolaine à coquilles et 45 ml d’alcool à 70°. Puis laissez reposer au réfrigérateur pendant 24 heures, avant de parfumer sans retenue oreillers, draps, rideaux…

Moustiques

Un spray à l’eucalyptus citronné

Les insectes piqueurs vous adorent ? Utilisez ce mélange maison pour les tenir en respect. Vous pouvez aussi diffuser des huiles essentielles de citronnelle et de géranium dans toutes les pièces de votre maison : elles ont fait preuve de leur efficacité.
La recette
Choisissez un flacon spray en verre ambré de 30 ml, vendu en pharmacie. Versez-y 3 généreuses cuillerées à soupe d’huile végétale de jojoba ou d’olive, auxquelles vous ajouterez 25 gouttes d’HE d’eucalyptus citronné, 10 gouttes d’HE de lavandin et 10 gouttes d’HE de géranium rosat. Agitez bien votre préparation et mêlez une ou deux vaporisations à votre savon, gel douche ou shampoing, lors de votre toilette du matin. Chaque fin d’après-midi, vaporisez également sur les zones du corps exposées (bras, chevilles…).

Jambes lourdes

Un gel au lentisque de pistachier

Si vos jambes sont des poteaux en fin de journée, vous souffrez sans doute de problèmes veineux. Ces troubles, qui ont tendance à s’accroître avec la chaleur, doivent être combattus au quotidien.
La recette
Mélangez dans un flacon à pompe de 50 ml bien propre : 40 gouttes d’HE de lentisque de pistachier, 10 gouttes d’HE de cyprès, 10 gouttes d’HE de menthe poivrée et 1 cuillerée à café d’huile végétale de calophylle (aussi appelée tamanu). Ajoutez 45 ml de gel d’aloe vera pur et bio, rebouchez et agitez fortement. Appliquez ensuite une noix de gel sur chaque jambe une à deux fois par jour et massez en remontant des chevilles vers les cuisses. Attention, cette préparation ne convient pas aux femmes enceintes.

Coups de soleil

Un soin à la lavande aspic

Le soleil, c’est bon pour le moral… mais ça brûle. Si vous avez trop prolongé l’exposition et que votre peau joue à l’écrevisse, mieux vaut réagir sans tarder. Mettez-vous à l’ombre, buvez en abondance, refroidissez la zone concernée à l’eau courante et séchez délicatement en tamponnant avant d’utiliser ce soin.
La recette
Appliquez 3 gouttes d’HE de lavande aspic sur le coup de soleil et massez très doucement.
Objectif : accélérer la cicatrisation, soulager la douleur et désinfecter. Sachez que c’est l’une des rares huiles essentielles que vous pouvez utiliser non diluée, dès l’âge de 6 ans, directement sur la peau, sans risque d’allergie. Appliquez ensuite un peu de gel d’aloe vera pur pour réhydrater le derme et accélérer la guérison.

Mal des transports

Un zeste de citron

Avoir la nausée après quelques kilomètres de voiture ou de train, il n’y a rien de tel pour gâcher un trajet. Si vous souffrez de cinépathie, comme un Français sur dix, concentrez-vous sur l’horizon et adonnez-vous à l’essence de citron.
La recette
Dès 6 ans, on peut verser 1 à 2 gouttes d’essence de citron sur un doigt propre et le sucer, tout en respirant profondément par le nez. On peut aussi verser 1 à 2 gouttes d’essence de citron sur un morceau de sucre, et le laisser fondre en bouche. Les essences d’agrumes étant photosensibilisantes, évitez l’exposition au soleil.

ATTENTION

Disponibles en parapharmacie et magasin bio, les huiles essentielles sont très chargées en principes actifs. Elles sont déconseillées aux femmes enceintes ou allaitantes et elles peuvent provoquer des allergies cutanées. Pour écarter tout risque, appliquez une goutte de la préparation recommandée au creux du bras. Si vous ne constatez aucune réaction dans les douze heures (rougeurs, irritations…), vous pouvez l’utiliser.

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Ayoub Belkadi
Ayoub Belkadi est un consultant et Freelance SEO. Il optimise des sites web pour atteindre la première page de Google en utilisant le référencement naturel Whitehat SEO. Il concois aussi des sites web sous la platforme Wordpress 100% responsive.

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